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中新網客戶端北京3月23日電(記者 任思雨)很多人熟悉陳魯豫，是從她主持的《魯豫有約》開始，節(jié)目中的她親和，沒有距離感，朋友眼中的魯豫，身上有一些矛盾的重合：生活中看起來很隨意，卻一直有著自己的節(jié)奏，有非常堅定的自我認同。

.近，在陳魯豫新書《還是要相信》的..會上，魯豫與主持人楊瀾，演員柯藍，武漢大學教師、辯手陳銘暢聊人生故事，與讀者一起探討關于自律、職場、年齡焦慮等話題。魯豫還親口辟謠了坊間有關她“只吃三粒米”的傳聞，“都是被這幫好友如柯藍、文濤給害了。顯而易見，這是不可能發(fā)生的”。

陳魯豫。新經典文化供圖。

不要懷疑自己

在BBC紀錄片《女爵印象》里，年逾八十的英國國寶級女演員瑪吉·史密斯曾被問到一個問題：“如果對年輕時候的自己講一句話會是什么？”

她回答：“When in doubt, don’t(當你感到懷疑的時候，不要懷疑)。”魯豫被這句話深深打動，并將它當成了新書的英文名。

如果把這個問題拋給魯豫，她會對20歲的自己說：“我覺得你長得挺可愛的，你不用擔心圓臉?！?

那時的魯豫剛到電視臺開始實習，楊瀾等主持人已經出名，她會時常在意自己的臉圓，“這似乎是一件很不起眼的小事兒，但我想這是每個女孩在成長過程中一定會有的關于外貌的困擾?！?

但前不久她在錄節(jié)目時又看到那些舊照，突然覺得很可愛，如果自己當年知道這一點，就會更加自如、更享受當下?！八酝砜勺C，我覺得再過20年回看今天的自己，也會覺得很好。”

新經典文化供圖。

這些關于成長的心路歷程，也被她寫進了新書《還是要相信》里。

在一檔名為“偶遇魯小胖”的音頻欄目，許多年輕人向魯豫提問：可不可以一個人生活？社恐患者要怎么社交？喜歡的和擅長的職業(yè)選哪個？女性如何面對年齡帶來的焦慮？要為了穩(wěn)定和不愛的人結婚嗎？

面對這些困惑，魯豫主動分享了自己的成長故事、人生閱歷，她談幼年往事，談身旁好友，也談形形色色的受訪者，書中沒有太多大道理，都是一些值得玩味的小故事。

對于當下年輕人的焦慮，魯豫說，不同時期的年輕人都會遇到相同的問題，當能力不足以承載夢想時，那種碰撞會產生一種焦慮。而這個時代的人們會有更多的表達方式，把自己的焦慮拿出來和其他人分享，因此反響也會更大?！叭说某砷L過程就是不斷解決問題，然后又碰到新的問題，這就是生活?！?

所謂“江湖傳言”不是真的

活動現(xiàn)場，嘉賓們送給職場新人兩條很重要的建議：自律和堅持。魯豫曾表示，“我這一路碰到了不少這樣的狠角色，都是神人，都極其自律。以我不同時期的標準來看，也都極其..。當然，他們不僅僅因為自律而..，但..的代價之一必然是自律。”

談到自律，柯藍對魯豫多年前堅持一定要瘦印象深刻，調侃她吃飯的時候總吃上面幾顆米，魯豫也講了一段非常好笑的經歷：

有一次在書店，她正在排隊買書，突然聽到兩位售貨員在議論“你知道嗎？陳魯豫每天只吃3粒米”，兩人一唱一和，甚至具體到了每頓飯只吃1粒的細節(jié)，戴著口罩的魯豫差點就刷信用卡“暴露”了自己。

魯豫笑言，江湖上的不超過兩位數(shù)的米粒傳言，都是被這幫好友如柯藍、文濤給“害”了，顯而易見，這是不可能發(fā)生的。“如果真是這樣，每年找一天把一年的米都吃完就好了，每一頓分米粒這么費勁干什么呢？”

《還是要相信》立體封。新經典文化供圖。

楊瀾說，魯豫特別可愛的地方是她從來不端著，一直能夠很真實地做自己，在朋友們看來，魯豫身上有一種淡淡的疏離氣質，同時對生活又有著真實而接地氣的觀察。

活動現(xiàn)場，幾位嘉賓都分享了疫情期間的感悟，比如楊瀾女兒熬夜偷偷給她做了生日蛋糕，讓她感動落淚，魯豫也談到了自己的改變，經歷疫情之后，那些原先會忽略掉的生活碎片、溫暖善意會讓人深深地感動。

對于年齡沒有焦慮

從2002年至今，《魯豫有約》已走過將近二十年，在魯豫看來，就是“天時地利、外部允許你還可以做，你就一直做下去，如果外部條件不具備的話，堅持是沒有意義的?！?

一萬多名采訪對象之外，她也有一些沒有采訪到的遺憾。魯豫坦言，自己一直欣賞傳奇女性，對她們非常好奇，“我一直想如果我能夠采訪到戴安娜我會問什么？我也特別喜歡三毛和張愛玲、包括山口百惠。如果有機會，我很想問的一個問題就是你后悔過嗎？尤其是她們在人生中做出特別關鍵決定的之后，到底有沒有后悔過?！?

陳魯豫。新經典文化供圖。

在新書《還是要相信》中，魯豫收到了很多關于女性和年齡話題的提問，原本不在乎和不受束縛的她也不得不重新思考這些問題。

活動現(xiàn)場，楊瀾提出一個她采訪時很多女性都會問的問題：你愿不愿意回到18歲？她說，自己那時對于要做什么、想要什么樣的生活充滿了困惑，可不想再回到那樣焦慮的時代。

魯豫說，不想回到從前不是因為焦慮，而是因為那時候對命運沒有掌控力。她曾在國外見過一個六十多歲的娛樂記者，“她讓我明白，如果你愿意，你到60歲、70歲還是可以做別人認為是年輕人的行業(yè)，沒有什么不可以”。

要承認變老一定不是特別愉悅的過程，但不同的年齡會遇到不同的風光，在魯豫看來，年齡數(shù)字跟自己沒什么關系，所謂70后、80后、90后，其實是人為加上去的標簽，這種界限并不重要，不應該受到束縛。

書中，她很坦誠地寫道，新書出版時自己就要50歲了。在寫那篇文章的時候，魯豫的團隊正在策劃一個叫“20、30、40”的節(jié)目，她常開玩笑，這個節(jié)目再不做的話就做不了了，因為自己已經過了40那個選項了。

她記得一次去采訪秦怡，95歲的秦怡看上去像是60歲的狀態(tài)，甚至更好，“采訪之后，我更堅定地覺得，年齡就是一個數(shù)字，什么都不說明。當別人問你多大了？當你可以回答說‘我90了’，真是一件特別酷的事兒。我還挺期待那一刻到來的”。

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